| 

Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci

W okresie jesienno-zimowym dzieci szczególnie narażone są na infekcje, dlatego warto już wcześniej zadbać o ich odporność, a najlepiej zrobić to naturalnymi i domowymi sposobami, które sprawdzą się również wtedy, kiedy nasze dziecko już jest przeziębione.

Zimna i deszczowa pogoda wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Bakterie i wirusy atakują dorosłych i dzieci, dlatego warto sięgać po sprawdzone sposoby, dzięki którym zwiększymy odporność i nawet najbardziej wietrzna pogoda nie zatrzyma nas w domu.

Jak leczyć przeziębienie u dziecka?

Aby nasze dziecko się nie przeziębiło, warto już wcześniej zadbać o jego odporność. Pomocne w tym będą ruch i zabawa. Wspominamy o tym nie bez przyczyny, ponieważ to właśnie hormony szczęścia sprawiają, że dziecko łagodniej odczuwa ból, a w razie choroby szybciej wraca do zdrowia. Endorfiny, które uwalniają się w trakcie wysiłku fizycznego, dodatkowo stymulują młody organizm. O atrakcje dla dziecka warto zadbać również, gdy jest chore i po prostu zapewniać mu rozrywkę, aby nie myślało o chorobie i szybko nabrało sił. Wniosek jest jeden: szczęśliwe dziecko to zdrowe dziecko.

Jeśli jednak mamy już w domu przeziębionego malca, w domowej spiżarni powinny znaleźć się poniższe produkty:

  • Cytryna, czyli potężna dawka witaminy C. Powinna być podstawą przygotowywanych herbatek, należy jednak dodawać świeżo wyciśnięty sok z cytryny do już zaparzonej ciepłej herbaty, tylko wówczas moc witaminy C zostanie szybko uwolniona. Cytryna poprawia odporność i przyspiesza regenerację chorego organizmu.

  • Miód powinien zastąpić cukier do słodzenia herbatek, a nawet być stosowany jak syrop, ponieważ przynosi ulgę w bólu gardła i działa leczniczo. Należy go podawać dzieciom, które skończyły 12. miesiąc życia.

  • Cebula w formie syropu z miodem lub cukrem od lat kojarzy się z przeziębionym dzieckiem w domu. Cebula działa bakteriobójczo i wykrztuśnie, a podawana przed snem zwalcza kaszel. Najlepiej syrop z cebuli podawać dzieciom w wieku 2+, ponieważ u młodszych może wystąpić ból brzuszka. Taki syrop przechowujemy maksymalnie 2 dni w lodówce. Możemy do takiego syropu dodać sok z cytryny, by poprawić smak.

  • Burak w postaci syropu smakuje lepiej niż syrop z cebuli, a ma takie samo działanie – wzmacnia odporność i działa na kaszel. Wystarczy w buraku wydrążyć dziurę, wlać do tej dziury miód, odstawić w ciepłe miejsce i po kilku godzinach uzyskamy kilka łyżeczek drogocennego syropu. Możemy również zetrzeć buraki na tarce i ugotować je z miodem przez 20 minut.

  • Czosnek ma udowodnione antybakteryjne działanie, ale w przypadku dzieci ciężko włączyć go do diety, ponieważ ma dla nich odrzucający smak i zapach. Na szczęście można go przemycić w syropach lub podawać dziecku do wąchania w formie rozmiażdżonej. Szczególnie w nocy, kiedy dziecko śpi, warto obok jego łóżeczka postawić talerzyk ze świeżo sprasowanymi dwoma ząbkami czosnku.

Uporczywy katar u dziecka

Jeśli nasze dziecko jest mocno zakatarzone, warto zadbać o odpowiednie nawilżenie pomieszczenia, w którym przebywa, a także stosować inhalacje, na przykład z rumiankiem czy z olejkiem sosnowym. Pamiętać przy tym trzeba, że woda ma być gorąca, ale nie wrząca, aby zminimalizować ryzyko, że nasze dziecko się oparzy.

Przy przeziębieniach i katarze warto zainwestować w nawilżacz powietrza albo po prostu wieszać na kaloryferze wilgotne ręczniki lub specjalne pojemniki z wodą. Na takie ręczniki lub do pojemników możemy wkropić olejki, na przykład mentolowy czy eukaliptusowy, które dodatkowo udrożnią drogi oddechowe.

Z domowej spiżarni można wykorzystać cebulę, czosnek i chrzan, które wystarczy rozkroić i dać malcowi do wąchania, by zmniejszyć zakatarzenie. Warto jednak przekonać dziecko do wypicia soku z tych warzyw, a w obecności mniejszego dziecka zwyczajnie posiekać cebulę, rozgnieść czosnek czy zetrzeć chrzan, pamiętając jednak, że substancje lotne wprawdzie oczyszczą przewody nosowe, ale też mogą podrażnić oczy dziecka.

W przypadku kataru należy oczyszczać nos, na przykład roztworem soli fizjologicznej lub soli morskiej, które rozrzedzą wydzielinę i ułatwią jej usuwanie. Najlepiej preparat rozpylać dwa razy na dobę, aby uzyskać zadowalające efekty.

Męczący kaszel u dziecka

Na suchy kaszel u dzieci pomoże przede wszystkim ciepło – warto dziecko okryć dodatkowym kocem lub położyć mu na klatce piersiowej termofor z ciepłą wodą. Nie zapomnijmy również dostarczać rozgrzewających płynów, najlepiej sprawdzi się herbata z sokiem z malin i z aronii, ponieważ w tych owocach jest dużo witaminy C wspomagającej walkę z przeziębieniem. W przypadku mokrego kaszlu możemy zastosować domowy syrop z czosnku, który przygotujemy poprzez dodanie do wody zmiażdżonych ząbków czosnku i soku wyciśniętego z cytryny.

Warto wspomóc domowe leczenie sprawdzonymi preparatami, które możemy dostać w każdej aptece. Jeśli dziecko narzeka na problemy z oddychaniem i obserwujemy męczący kaszel u dziecka, warto sięgnąć na przykład po syrop przeciwkaszlowy dla dzieci, który zawiera naturalne substancje roślinne wspierające układ odpornościowy. Syropy dla dzieci na kaszel i odporność najczęściej zawierają ekstrakt z lipy, witaminę C oraz ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, które działają kojąco na układ oddechowy i mechanizmy obronne organizmu.

Wszystkie powyższe porady i domowe sposoby na przeziębienie u dzieci oraz wzmocnienie odporności są tradycyjnymi metodami, które stosują rodzice na całym świecie, a które promuje Akademia Niechorowania. Warto pamiętać, że domowa terapia nie może zastąpić leczenia farmakologicznego, jej zadaniem jest zmniejszenie objawów choroby i przyniesienie ukojenia. Eksperci są jednak zgodni, że tak zwane babcine metody na pewno nie szkodzą i warto je stosować, a dostarczane przy tym pozytywne nastawienie, troska i bliskość rodzicielska mają wręcz leczniczą moc.

Materiał partnera

Zobacz również