Czy warto zrobić licówki? Podpowiadamy
Marzysz o białym, promiennym uśmiechu? Dla wielu osób jest to nie tylko kwestia estetyki, ale także pewności siebie i satysfakcji z wyglądu...
Wsparcie pracy serca, szybsze gojenie ran, uzupełnienie diety o ważne składniki odżywcze lub wzmocnienie odporności – każdy powód, by wprowadzić do diety miód, jest dobry. Miód to znany od wieków, naturalny środek leczniczy, a przy tym pyszny dodatek do wielu dań. Dlaczego warto go regularnie jeść?
Biorąc pod uwagę jego rozliczne właściwości, praktycznie każdy. Jedzenie sporych ilości miodu poleca się jednak głównie osobom, których zdrowie jest z pewnych powodów zagrożone. Oznacza to, że miód powinny jeść przede wszystkim ludzie, których odporność jeszcze się nie ukształtowała, oraz osoby starsze – o odporności już obniżonej. Miód świetnie sprawdza się w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego i psychicznego. Pomaga także w budowaniu odporności tym, którzy często chorują i cierpią z powodu nawracających infekcji.
Miód składa się w sporej mierze z cukrów prostych, które niezwykle korzystnie wspomagają pracę mózgu, stanowiąc dla niego łatwo dostępne paliwo. Dlatego miodowy cukierek lub szklanka herbaty posłodzonej miodem tak dobrze przywraca jasność myślenia i zmniejsza zmęczenie. Z miodu skorzystają także osoby cierpiące z powodu chorób serca. Zawiera on acetylocholinę, zmniejszającą częstotliwość skurczów, a także potas, odpowiedzialny za kurczliwość włókienek mięśniowych. Oczywiście nie tylko choroby serca czy nadciśnienie wymagają troski – warto zadbać o układ krwionośny zawczasu.
Miód pszczeli jest także źródłem naturalnych antybiotyków. Nadtlenek wodoru, ten sam, który w roztworze z wodą tworzy wodę utlenioną, ma wspaniałe działanie bakteriostatyczne. W miodach nie brakuje też apidycyny, lizozymu i inhibiny. Substancje te hamują namnażanie bakterii i zwalczają je, zanim dojdzie do poważnej infekcji. Działają na gronkowce, paciorkowce, rzęsistki, drożdżaki i inne chorobotwórcze drobnoustroje. Warto dodać, że najlepsze działanie antybiotyczne posiadają miody z pasiek znajdujących się na pewnej wysokości (1000 m. n.p.m.) - szczególnie grykowy, lipowy, spadziowy.
Jedzenie miodu codziennie , a substancje odżywcze
Jedzenie miodu poprawia też urodę i zdrowie poprzez dostarczanie organizmowi niezbędnych składników. To głównie witaminy A, C oraz z grupy B, biotyna, kwas foliowy. Stanowi też źródło mikroelementów, na przykład manganu, kobaltu, ale też fosforu, żelaza, magnezu.
Miody można z powodzeniem wzbogacać dodatkiem ziół, by jeszcze lepiej wpływały na zdrowie. I tak miód z melisą ma działanie uspokajające i wyciszające. Aronia może pobudzić apetyt u dzieci czy osób starszych, a także skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Pokrzywa to źródło żelaza, ale i substancji wspomagających pracę wątroby, trzustki – poprawia i przyspiesza przemianę materii. Podbiał i miód to sprawdzone, niezawodne [połączenie przy przeziębieniach i innych infekcjach dróg oddechowych, a ponadto wzmacnia działania antybakteryjne miodu.
Warto również zapoznać się z dość niszową i kontrowersyjną, choć cieszącą się rosnącym uznaniem formą terapii. Apitokynoterapia to leczenie z użyciem... pszczelego jadu. Co więcej, aplikuje się go głównie naturalnie, przez użądlenia. Pszczoły, broniąc się, tracą życie – utrata żądła to dla nich również utrata przewodu pokarmowego. Produkują jednak także bardzo silny antybiotyk, przynoszący ulgę chorym na artretyzm, reumatyzm, gościec.
Marzysz o białym, promiennym uśmiechu? Dla wielu osób jest to nie tylko kwestia estetyki, ale także pewności siebie i satysfakcji z wyglądu...
Depilacja laserowa zyskuje coraz większą popularność, ponieważ każdy chce mieć gładką i piękną skórę na każdy dzień. Depilacja...
Co tydzień POLOmarket publikuje przejrzystą ulotkę, w której znajdują się najnowsze promocje na wybrane produkty. W gazetce promocyjnej...
Korekta powiek w Lublinie to zabieg chirurgii plastycznej, któremu poddają się osoby z opadającymi powiekami. Problem ten nie dotyczy...
E-mail: sugestia@adssupport.pl
ADSSupport to portal wielotematyczny, na którym znajdziesz szereg cennych porad, informacji i artykułów z różnych dziedzin życia. Zapraszamy!